日常生活里，你是否让自己一再地忙于照顾别人的需求，而忽略了自己内在真正的声音？作者在本书中，对个人痛苦与矛盾的治疗有很精辟周到的介绍，真实诚恳地引用实例来帮助读者了解治疗的过程。为读者提供了一个工具，去锻造和保护我们内在的整体性，让我们的家庭、工作、社会交往和两性关系，都变得丰富、真实和喜悦。 任何一个想要得到疗愈、爱和成长的人，都会深深地赞叹这本独特的书。每一章都有极具价值的洞察和方法，帮你丰富自己的生命，和生命中的所有关系。阅读此书，就是一个疗愈的历程。 Inner bonding is the process of connecting our adult thoughts with our instinctual, gut feelings—the feelings of the "inner child"—so that we can mi...(展开全部)

90后超人气男神夏与至暖心新作，高美誉度成长励志作品。 关于梦想、友谊、学习、孤独、成长，爱情……这些正困扰你的一切，通通收录在书中。 美好的人生，就是要做喜欢的自己。不留余地去追梦，去痛快生活，哭到睡，玩到疯，爱到爽。每一个读者都能在文中找到自己的影子，获得发泄和慰藉，拥有痛快淋漓的阅读体验。 愿你内心优雅强大，无所畏惧，不必成为谁，只尽情做喜欢的自己。

简介：苏雨是一位法医，一个个案件上演，每一次的谜团被解开，我会代表的是光明（所有的主角全部设为苏雨/李文）

我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐，就不算生活过。” “不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今后的每一天创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心，成长中的你，你是拥抱未知的不完美的我。 因为不完美而可爱。我们都是“范小白”呀～

“你活得不快乐，就不算生活过。” 小红书百万粉丝、人气少女漫画家范小白的疗愈花园：以独一无二的笔触所描绘出的萌系青春图鉴。 十年前读高木直子，十年后读范小白。生活原本是可爱的，就像范小白的画一样！ ◆内容简介 ◆ 我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐，就不算生活过。” “不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今天及今后的每一天创造奇迹与美丽。...(展开全部)

我们需要理性和秩序，也需要棉花糖和猫咪，这些无比柔软轻盈的事物。 在范小白的画里有这样一个独一无二的女孩，像跌跌撞撞的我们自己。 偶尔陷入emo ,被柔软的事物拯救；但拥有信念，在一点一点变好，学着拥抱和接纳自己。 “你活得不快乐，就不算生活过。” “不是我在养猫，是猫选择了我，它走进我的生活，是为了治愈我。” 作者真实记录的每个日常瞬间，就好像我们和自己在一起的时候，自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化（未知）中蜕变的我；即便受伤，也有力量复原，自我疗愈的内核。可爱，自在，与万物连接的自己，会在今后的每一天创造奇迹与美丽。 你是拥有好奇心，成长中的你，你是拥抱未知的不完美的我。 因为不完美而可爱。我们都是“范小白”呀～

写给女性的清醒之书。 等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 ◆ 内容简介 ◆ 在本书中，心理咨询师、心理疗愈导师周小宽将用她温柔又犀利的文字，带领你认识自我、探索自我。本书基于心理学理论，通过深入剖析你与自己父母、恋人、朋友等的关系，帮助你接纳自己，走出失眠、内耗、焦虑的困扰，化解内心的冲突和困境。 你是否总想掌控所有事情？例如事情的进展、他人的评价、伴侣的态度、自己的身体，甚至朋友圈里的点赞，并试图在这种掌控中获得安全感。一旦无法如愿，你就会失眠、焦虑、烦躁……而这一切都源于你不够爱自己，无法接纳自己的不完美，无法与自己和解。 当你开始真正爱自己时，你将不再那么在意你呈现给外界的样子，不再分析对方还爱不爱你，不再被扫兴的父母所困扰，而是将所有注意力都放在自己身上，变得快乐和底气十足。 ◆编辑推荐 ◆ ◎ 写给女性的清醒之书，等着别人来爱你，不如自...(展开全部)

本书从女人不安全感的根源入手，首先对女人的自我进行深度的心理分析，其次提出了女人的安全感来源——自我，阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，变得更加自信、充满活力、也更有安全感。书中内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会女人如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。

她戴着烘焙手套喂饭，凌晨三点练习控腿，却在艺考前狂吞炸鸡——这不是叛逆，而是17岁少女对母亲未竟舞蹈梦的终极反抗。当心理咨询师揭开三代女性的命运循环：外婆为家族企业放弃舞台，母亲为女儿化身魔鬼教练，而暴食成为打破诅咒的黑暗仪式。本文用四个月的治疗日记，记录两代女性如何从病态共生走向彼此救赎。